Một bong gân cổ đề cập đến một dây chằng kéo dài hoặc cơ ở cổ. Vết bong cổ thường liên quan đến chấn thương Whiplash. Whiplash có thể xảy ra do tai nạn xe hơi, chơi một môn thể thao liên lạc, cưỡi cưỡi công viên giải trí hoặc bất kỳ tác động bất ngờ nào khiến cổ kéo dài vượt ra ngoài phạm vi chuyển động bình thường của nó và nhanh chóng quay trở lại. Dây chằng ở cổ bị căng và rách, gây đau nhiều.
Các triệu chứng của bong gân cổ
Các triệu chứng không xuất hiện lúc đầu. Đôi khi phải mất từ 1 đến 2 ngày sau khi một chấn thương xảy ra cho cơn đau xuất hiện. Các triệu chứng thường gặp của bong gân cổ bao gồm:
- Đau ở cổ trở nặng hơn khi di chuyển
- Độ cứng cổ làm giảm phạm vi chuyển động ở cổ
- Co thắt cơ hoặc đau ở lưng trên và / hoặc vai
- Đau đầu, thường ở phía sau đầu
- Viêm họng
- Chóng mặt
- Tiếng chuông trong tai
- Cáu gắt
- Mệt mỏi
- Khó ngủ
- Khó tập trung
- Ngứa, tê hoặc yếu ở bàn tay hoặc cánh tay
Nếu bạn nhận thấy những triệu chứng này sau một vụ tai nạn bất thường, hãy đi khám bác sĩ để đánh giá để loại trừ một vấn đề nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như tổn thương tủy sống. Điểm yếu của bàn tay hoặc chân, khó đi lại và không có khả năng kiểm soát bàng quang hoặc ruột là dấu hiệu của thương tích tủy sống. Nếu bạn bị đau cổ ngay sau khi xảy ra sự cố, hãy đến phòng cấp cứu.
Chẩn đoán và điều trị bong gân cổ
Nó là vô cùng quan trọng để có một bác sĩ đánh giá thương tích của bạn để loại trừ bất cứ điều gì nghiêm trọng. Bác sĩ sẽ tiến hành khám sức khỏe để kiểm tra phạm vi chuyển động, phản xạ và sức mạnh cơ bắp của bạn. Thử nghiệm bổ sung, chẳng hạn như chụp X quang, chụp CT và MRI, có thể được sử dụng để xác định chẩn đoán, mặc dù nó không phổ biến.
Điều trị cũng giống như đối với các chấn thương mô mềm khác. Điều trị tổng quát bao gồm điều trị RICE, hoặc Nghỉ ngơi, Băng, Nén và Độ cao. Vết cổ có thể khá đau và có thể mất một thời gian để chữa lành, vì vậy bạn cần đeo cổ tử cung mềm để giúp đỡ đầu và giảm áp lực lên cổ trong khi dây chằng lành.
Thuốc giảm đau và thuốc chống viêm có thể được sử dụng để giảm đau và sưng. Bác sĩ có thể kê toa thuốc giãn cơ để giảm co thắt cơ. Đóng băng cổ từ 15 đến 20 phút mỗi lần, nhiều lần trong ngày, trong vòng 3 ngày sau chấn thương sẽ làm giảm đau và viêm.
Chờ đợi để áp dụng nhiệt cho đến khi bạn ra khỏi giai đoạn đầu của chấn thương. Nó sẽ làm tăng lưu thông và sưng. Chuyển động cổ nhẹ nhàng cũng có lợi. Bác sĩ của bạn có thể đề nghị các bài tập đơn giản hoạt động trên phạm vi chuyển động.
Hầu hết các triệu chứng bong gân cổ đều giảm sau 4 đến 6 tuần. Nếu cơn đau kéo dài, bác sĩ có thể tiêm thuốc tê tại chỗ. Căng thẳng cổ nặng hơn có thể mất nhiều thời gian hơn để chữa lành hoàn toàn. Khôi phục hoàn toàn có thể mất đến 3 tháng. Bởi vì điều này, nó sẽ là khôn ngoan để tránh trở về một môn thể thao liên lạc vật lý cho đến khi bạn đã được đau miễn phí trong vài tháng.
Bạn cũng có thể được hưởng lợi từ việc nhìn thấy một nhà trị liệu vật lý để đảm bảo một sự trở lại an toàn và lành mạnh để tập thể dục và hoạt động thể chất.
Nguồn:
Cleveland Clinic. Bong gân cổ. (2014, 27 tháng 1). Truy cập ngày 03 tháng 4 năm 2016, từ https://my.clevelandclinic.org/health/diseases_conditions/hic_an_overview_of_neck_and_shoulder_pain/hic_neck_sprain