Đi bộ khắp nước Mỹ để giảm cân
Steve Vaught, được gọi là "Fat Man Walking", bắt đầu đi bộ trên khắp nước Mỹ vào ngày 10 tháng 4 năm 2005 và kết thúc tại Manhattan vào ngày 9 tháng 5 năm 2006 khi anh băng qua cầu George Washington. Mục tiêu của anh là giảm cân và lấy lại mạng sống của anh. Trong khi hầu hết người đi bộ xuyên quốc gia hoàn thành cuộc hành trình trong một vài tháng, ông đã mất hơn một năm.
Vaught nói rằng anh đã mất hơn 100 pao trong khi đi bộ.
Khi bắt đầu đi bộ, Steve Vaught đã kết hôn với hai đứa con. Trong quá trình đi bộ, anh và vợ quyết định ly hôn, anh đã báo cáo là một quyết định thân thiện.
Làm thế nào Fat Was Steve Vaught?
Steve Vaught ước tính anh ta nặng 410 pound khi anh ấy bắt đầu đi bộ. Anh ta không phải lúc nào cũng béo phì. Anh ta nói anh ta là một thiếu niên "lố bịch" và là một thủy thủ thể chất và khỏe mạnh. Tăng cân của ông bắt đầu 15 năm trước khi bắt đầu đi bộ của mình, sau một tai nạn trong đó ông đánh và giết chết hai người đi bộ lớn tuổi. Khi anh bước sang tuổi 40, anh quyết định can thiệp tốt là đi bộ khắp đất nước để giảm cân từ Oceanside, California đến thành phố New York trong 5-6 tháng. Phải mất hơn một năm.
Béo phì có thể gây ra nhiều vấn đề cho việc đi bộ và các bài tập tim mạch khác. Thêm trọng lượng có nghĩa là căng thẳng hơn trên hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân. Giày dép cũng bị hỏng nhanh hơn khi bạn có thêm trọng lượng và đôi giày thể thao có thể mất đi đệm và hỗ trợ trước khi kết thúc tuổi thọ 500 dặm thông thường của nó.
Ở bất kỳ trọng lượng, nó là khôn ngoan để có được một kiểm tra y tế đầy đủ trước khi xem xét một chuyến đi đường dài. Vaught đã không thực hiện bất kỳ đào tạo cụ thể trước khi bắt đầu đi bộ đường dài của mình .
Những gì tuyến đường đã làm Steve Vaught đi khắp Hoa Kỳ?
Steve Vaught bắt đầu lộ trình "Fat Man Walking" ở Oceanside, California với mục tiêu đạt được thành phố New York.
Tuyến đường đi từ California qua Arizona, New Mexico, Texas, Oklahoma, Missouri, Illinois, Indiana, Ohio, Pennsylvania, New Jersey và New York.
Hỗ trợ của anh ấy trên Đi bộ là gì?
Steve Vaught bắt đầu cuộc hành trình cắm trại trong lều mỗi đêm. Anh mang theo thức ăn và nước với anh trong một chiếc ba lô. Ông bắt đầu cuộc hành trình mà không cần bất kỳ hỗ trợ xe hỗ trợ nào. Ông bắt đầu đi bộ với một vài nhà tài trợ, nhưng nói chung, đây là một hành trình cho sức khỏe của chính mình và không phải là một chuyến đi công khai từ thiện. Ông ở trong một khách sạn ở lần. Đoàn làm phim tham gia anh ta theo thời gian khi câu chuyện của anh trở nên nổi tiếng.
Hành trình của anh
Steve Vaught đăng thông tin cập nhật trên trang web của mình (hiện không hoạt động). Đến đầu tháng 11 2005, ông đã đạt mốc nửa chừng trên khắp Hoa Kỳ, hơn 1400 dặm. Sau khi nghỉ ngơi trong những ngày lễ, anh đã trở lại đi bộ vào tháng 1 năm 2006 và đã đạt đến mốc 2000 dặm.
Đến tháng 3 năm 2006, anh đến Ohio và nghỉ ngơi để làm việc với một huấn luyện viên thể chất về chế độ ăn uống và toning. Trở lại trên đường, ông đã 600 dặm để đi đến New York. Anh kết thúc vào ngày 9 tháng 5 năm 2006 và xuất hiện trên "Today Show" ngày 10 tháng 5.
Liệu người đàn ông béo đi bộ giảm cân?
Steve Vaught đã thành công trong mục tiêu giảm cân và cải thiện sức khỏe của mình. Trước khi hành trình, Vaught nói rằng anh khó có thể đi qua một cửa hàng.
Tình trạng thể chất của anh ta được cải thiện đều đặn, và khi anh ta kiểm tra trên đường có một vé sức khỏe tốt với một EKG mạnh. Đến tháng 3 năm 2006, anh đã mất 114 pounds và dưới 300 pounds. Bởi tháng 1 năm 2006 ông được trung bình 15 dặm mỗi ngày trong tất cả các loại thời tiết và mang theo một gói. Ông được chẩn đoán bị gãy xương ở chân vào tháng 3 nhưng vẫn tiếp tục đi bộ.
Trích dẫn từ "The Today Show" ngày 10 tháng 5 năm 2006
"Tôi nghĩ rằng đôi khi mọi người cần đi bộ lâu dài." "Đó là một bước đi tàn bạo." Ông đã rất ấn tượng với lòng tốt của mọi người trên đường đi và nói rằng ông đã học cách sống trong hiện tại và tìm hiểu những gì bạn phải tận hưởng ngay bây giờ.
Điều gì đã xảy ra tiếp theo cho Steve Vaught?
Vào tháng 8 năm 2006, Steve Vaught đã công bố cuộc phiêu lưu tiếp theo của mình. Ông sẽ bắt đầu lang thang về phía đông từ San Diego "dựa vào lòng tốt của người lạ." Mục tiêu của anh ta là khoanh tròn trái đất, với sự kết hợp của việc chấp nhận các chuyến đi và đi bộ. Anh dự định sẽ ghi lại hành trình của mình. Tính đến năm 2016, điều này chưa được thực hiện.
Các tài liệu và cuốn sách kế hoạch về đi bộ đã không thành hiện thực. Harper Collins dấu ấn Regan Books đã cho anh một hợp đồng để viết một cuốn sách, nhưng Vaught không đồng ý với nhà xuất bản về nội dung của cuốn sách. Ông đã nói trong các cuộc phỏng vấn rằng ông không có kế hoạch trở thành một anh hùng dân gian, mục tiêu của ông là giảm cân. Trang web thefatmanwalking.com của Vaught, nơi anh ta tiếp tục viết các mục nhật ký, không hoạt động và anh ấy đã liên lạc lần cuối qua tài khoản Twitter vào năm 2013.