Thanh dinh dưỡng SOYJOY là một món ăn nhanh nhanh trước hoặc trong khi đi bộ . Các thành phần hoàn toàn tự nhiên dễ hiểu - trái cây, đậu nành, đường, bơ và trứng như bạn tự nướng.
Tôi thích kết cấu, dễ cắn và nhai nhưng không vụng về. Họ không có bất kỳ lớp phủ sẽ tan chảy trong gói của bạn, đó là quan trọng nếu bạn đang dùng chúng cùng đi dạo.
Đối với những người cần một bữa ăn nhẹ nhỏ, phần được kiểm soát 130-140 calo là tốt. Nó có thể cung cấp cho bạn đủ của một tăng để bắt đầu tập thể dục buổi sáng hoặc để tiếp tục đi bộ dài.
Ưu điểm
- Toàn bộ đậu nành cung cấp 4 gram protein cho mỗi thanh.
- Phần được kiểm soát, bạn sẽ không phải cắt thanh thành nhiều phần nếu bạn đang cố gắng giữ dưới 150 calo cho mỗi bữa ăn nhẹ.
- Các thành phần tự nhiên bạn có thể hiểu mà không có bằng hóa học.
- Không có lớp phủ để làm tan chảy nên chúng sẽ không phải là một mớ hỗn độn khi bạn cố gắng ăn chúng khi đi bộ trong thời tiết nóng.
- Kết cấu tốt dễ nhai (quan trọng nếu bạn đang ăn trong khi đi bộ).
- Không sụp đổ và để lại một mớ hỗn độn để chim đang mổ ở đường mòn của bạn khi bạn đi bộ.
- Người bạn đi bộ của tôi Rachel và tôi rất thích hương vị của các quán bar.
- Các quầy bar tự nhiên không chứa gluten.
- Thanh SOYJOY có chỉ số đường huyết thấp.
Nhược điểm
- Một số bit trái cây có thể bị kẹt trong răng của bạn.
- Các thanh có ít vitamin, vì vậy chúng không nên được coi là một thay thế bữa ăn.
- Ăn chay nhưng không thuần chay (chứa trứng và bơ từ sữa).
Đánh giá của chuyên gia - Thanh dinh dưỡng Soyjoy
Chúng tôi đã lấy mẫu của các quán bar dinh dưỡng SOYJOY tại Marathon de Mayo ở Reno. Tôi nghĩ rằng họ sẽ làm một bữa ăn nhẹ đường mòn tốt, đặc biệt là một ánh sáng khi bạn không muốn calo lớn của một thanh năng lượng đầy đủ.
Thành phần và giống
Thanh dinh dưỡng SOYJOY sử dụng toàn bộ đậu nành cho protein, không cô lập đậu nành được chế biến cao như một số thanh.
Phần còn lại của các thành phần cũng tự nhiên và dễ hiểu - đường, bơ, trứng và trái cây - bạn cảm thấy như bạn có thể tự nướng chúng.
Các hương vị được cung cấp vào năm 2015 là: Sôcôla đen anh đào, Cranberry, Chuối, Berry, Quả việt quất, Xoài dừa, Dâu tây.
Giá trị dinh dưỡng
Các thanh dinh dưỡng SOYJOY bao gồm 4 gram protein đậu nành và khoảng lượng chất béo, không có chất béo chuyển hóa. Sau đó, có khoảng 17 gram carbohydrate, bao gồm một chút chất xơ. Nếu được sử dụng như là một thay thế bữa ăn hoặc thanh phục hồi, bổ sung nó với một nguồn protein và vitamin.
Năng lượng: 130-140
Carbohydrates: 16-17 gram, với 3 gam chất xơ.
4 gram protein.
4,5-6 gram chất béo, không có chất béo chuyển hóa.
Là một thanh năng lượng cho người đi bộ
Nếu bạn đi bộ trong hai giờ hoặc ít hơn, đây là một quán bar bán đồ ăn nhanh được kiểm soát phần để cung cấp một chút năng lượng trong khi không xóa tất cả các đốt cháy calo bạn đã làm trên đi bộ của bạn. Sự cân bằng của carbs, protein và chất béo cũng có thể làm cho nó một bữa ăn nhẹ chấp nhận được giữa các bữa ăn.
Kết cấu và khả năng gói
Tôi thực sự thích kết cấu của thanh này. Nó rất dễ cắn và nhai, nhưng nó không sụp đổ. Tôi nghĩ rằng họ có kết cấu vừa phải để ăn trong khi đi bộ. Nó không có lớp phủ có thể tan chảy khi bạn mang nó trong túi của bạn.
Hạn chế duy nhất là các bit trái cây sấy khô thực sự có thể bị kẹt trong răng của bạn.