Nix đau và nhận được nhiều hơn từ tập luyện của bạn với những phát hiện
Cổ tay của bạn đối phó với một số lượng lớn các căng thẳng trong các bài tập đào tạo sức mạnh và mệt mỏi hoặc căng thẳng có thể nhanh chóng chấm dứt tập luyện. Đối với nhiều vận động viên, giải pháp là đeo cổ tay. Không chỉ làm điều này ổn định cổ tay để cung cấp cho nó hỗ trợ thêm trong khi nâng tải nặng, nhưng họ cũng có thể cải thiện độ bám để bạn có thể nâng nhiều hơn và đào tạo lâu hơn. Và đó là mục tiêu, phải không?
Các kết thúc tốt đẹp cũng có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương bằng cách lấy căng ra khỏi cổ tay, và một số người thấy rằng mặc chúng giúp họ có được trở lại phòng trọng lượng sớm hơn trong khi phục hồi từ cổ tay khó chịu. Tùy thuộc vào vật liệu và thiết kế, cổ tay kết thúc tốt đẹp cung cấp các mức độ hỗ trợ khác nhau, từ siêu công ty đến linh hoạt. Đọc tiếp để tìm các kết thúc tốt nhất có thể giúp cải thiện tập luyện của bạn.
Chất lượng là chìa khóa khi nói đến cổ tay kết thúc tốt đẹp, kể từ khi vật liệu hàng đầu sẽ cả hai tồn tại lâu hơn ngay cả tập luyện khó khăn nhất của bạn và cung cấp hỗ trợ cấp trên. Một sản phẩm làm cho lớp là Stoic Wrist Wrap. Được làm từ nylon và đàn hồi nặng đặc biệt, họ hứa sẽ cung cấp sự hỗ trợ tối hậu. Không chỉ họ có thể được thắt chặt để cố định cổ tay, nhưng chúng cũng có thể được nới lỏng để có chỗ cho chuyển động trong khớp trong khi vẫn còn hỗ trợ. Chiều dài không quá dài làm cho gói cổ tay trở thành một quá trình nhanh chóng và dễ dàng.
Những người sử dụng Stoic kết thúc tốt đẹp nói rằng họ cung cấp hỗ trợ cổ tay cứng, và một nhà phê bình nói rằng họ đã dễ dàng có thể nâng 25 phần trăm nhiều hơn trong khi mặc kết thúc tốt đẹp. Và những người chuyên nghiệp sẽ rất vui khi biết rằng các kết thúc Stoic được xây dựng theo các đặc điểm cạnh tranh, làm cho chúng hợp pháp cho các sự kiện.
Nhiều cử tạ nhìn cổ tay kết thúc tốt đẹp để giúp họ nâng cao hơn, tăng thời gian tập luyện và giảm mệt mỏi cổ tay. Nếu bạn đã sẵn sàng để tăng cường thói quen nâng, hãy thử kết thúc tốt đẹp của DMoose. Độ đàn hồi cực mạnh được kết hợp với bông và polyester mềm để tạo ra sự phù hợp, cảm giác an toàn. Chúng rộng hơn và có các đường khâu đôi cho độ bền cũng như dây đeo Velcro và vòng lặp cố định để giữ chúng ở đúng vị trí trong khi nâng.
Những người mặc quần áo thể dục DMoose kết thúc tốt đẹp nói rằng họ thích các vật liệu vững chắc, và rằng mặc kết thúc tốt đẹp giúp họ cảm thấy kiểm soát nhiều hơn trong tập luyện cử tạ của họ. Plus, kể từ khi kết thúc tốt đẹp cổ tay đến trong 23 mẫu thú vị khác nhau, từ một thiết kế cờ Mỹ cho một bản in hoa Hawaii, có một phong cách cho tất cả mọi người.
Vòng quấn cổ tay CrossFit tốt, giống như kết thúc WOD Wear Elastic, sẽ giúp bạn được hỗ trợ thông qua các dụng cụ làm sạch, ép tay và các bài tập khác. Và không cần phải lo lắng về việc tạo ra một mồ hôi lớn với những elastics nặng cỡ một phù hợp với tất cả nhờ một hỗn hợp vật chất thực sự hấp thụ độ ẩm. Một vòng lặp ngón tay cái cộng với một kết nối hook-and-loop đảm bảo một sự phù hợp hoàn hảo, an toàn khi bạn đang ở trong hộp, nhưng chúng không giới hạn ở CrossFit. Bạn cũng có thể sử dụng chúng cho Olympic nâng, thể dục dụng cụ, yoga, và nhiều hơn nữa.
Một người sử dụng kết thúc WOD Wear Elastic nói rằng họ cung cấp hỗ trợ tuyệt vời cho thang máy Crossfit mà thường sẽ căng cổ tay. Những người đánh giá khác khen ngợi cổ tay đã kết thúc tốt đẹp cho vải không gây kích ứng của họ.
Cổ tay kết thúc tốt đẹp crafted từ vật liệu cứng hơn cung cấp sự linh hoạt hạn chế trong cổ tay, làm cho họ tốt nhất cho nâng hạng nặng. The Rip Toned kết thúc tốt đẹp - được xác nhận bởi 2014 World Champion Powerlifter Kevin Weiss - có hai phiên bản, cứng và cứng trung bình. Các tùy chọn cứng cung cấp hỗ trợ đặc biệt cho thể hình và các hoạt động khác nhưng vẫn cảm thấy thoải mái trên cổ tay. Những người đang tìm kiếm sự linh hoạt hơn trong khớp cổ tay nên chọn phiên bản vừa cứng.
Những người đã sử dụng Rip Toned Wrist Wraps nói rằng tăng độ cứng và căng thẳng đã giúp loại bỏ đau cổ tay trong khi tập thể dục. Các vật liệu nặng sẽ đứng lên ngay cả những bài tập khó khăn nhất, nhưng chỉ trong trường hợp, các kết thúc tốt đẹp được hỗ trợ bởi một sự đảm bảo thay thế suốt đời.
Cổ tay kết thúc tốt đẹp được làm từ da, như kết thúc tốt đẹp bằng sắt tối, yêu cầu kéo dài hơn cotton kết thúc tốt đẹp trong khi được mềm mại trên da. Được làm từ da thuộc da có độ bền cao, các vòng tay cổ tay này đã gia cố khâu trong toàn bộ chiều dài của lớp bọc để tránh bị rách và rách, và da lộn cung cấp độ bám mạnh, không trơn trượt — ngay cả khi tải trên 400 pound. Để chứng minh điểm của nó, sản phẩm đi kèm với bảo hành thay thế suốt đời.
Một nhà phê bình nói rằng các dây đai đã được tổ chức tốt sau sáu tháng liên tục đào tạo. Mọi người cũng đồng ý rằng da lộn là mượt mà và cung cấp một va li tốt hơn so với kết thúc tốt đẹp cotton.
Nếu cổ tay bị thương hoặc bị đau, tốt nhất là nên lấy ánh sáng xanh từ bác sĩ của bạn trước khi tự điều trị bằng quấn cổ tay. Nhưng nếu bạn nhận được sự tiếp tục và cần một số hỗ trợ cổ tay trong khi bạn phục hồi, Dây đeo và hỗ trợ dây đeo cổ tay thể thao Liveup có thể giúp bạn. Thiết kế dây đeo bọc, làm bằng cao su, polyester và nylon, có tính năng nén có thể điều chỉnh cung cấp bảo vệ cổ tay trong khi làm việc cũng như giảm đau do viêm khớp, loãng xương, viêm gân và nhiều hơn nữa.
Người đánh giá nói rằng lớp bọc này cung cấp sự hỗ trợ tuyệt vời khi tập thể dục, cho dù là tập kéo hoặc chơi tennis. Nhiều người cũng sử dụng nó bên ngoài phòng tập thể dục, chẳng hạn như để giảm bớt khó chịu đường hầm cổ tay khi làm việc tại máy tính.
Vòng tròn ngón tay cái giúp giữ cho cổ tay được kết thúc tốt đẹp tại chỗ khi bạn nhấc lên. Các kết thúc tốt đẹp của Bear Grips có vòng tròn cao cấp cũng như đóng cửa Velcro mạnh để giữ cho vỏ bọc chắc chắn và an toàn. Cách chính xác để đeo bọc cổ tay là đặt ngón tay cái vào vòng đầu ngón tay cái với lớp quấn nằm ở phía sau cổ tay. Sau đó, quấn quanh cổ tay đến độ kín mong muốn và sử dụng Velcro để bảo đảm.
Những người sử dụng vòng đeo tay của Bear Grips nói rằng các vòng ngón tay cái giữ chúng được định vị chính xác và nhiều người đánh giá hoan nghênh chất lượng của vòng lặp ngón tay cái. Một số người cũng tín dụng họ để giảm bớt đau liên quan đến đường hầm cổ tay và các vấn đề về cổ tay khác.
Nếu yoga di chuyển gây áp lực lên cổ tay của bạn là không thoải mái hoặc đau đớn, quấn cổ tay được yoga phê chuẩn, chẳng hạn như WOD Wear Wrist Wraps, có thể giúp hỗ trợ khớp để thực hành một cách thú vị hơn. Thiết kế vòng lặp không có ngón tay cái được làm từ bông hai lớp và có thể điều chỉnh dễ dàng để bạn có thể nhanh chóng thắt chặt hoặc nới lỏng kết thúc tốt đẹp giữa hoặc trong khi tập yoga.
Những người đeo kết cấu WOD Wear Wrist Wraps nói rằng những kết thúc tốt đẹp này giúp hỗ trợ cân nặng cơ thể trong khi tập yoga. Thêm vào đó, họ sẽ không cản trở vị trí của bạn nhờ vào thiết kế không quấn quanh tay như một cú đúp cổ tay.