Tài nguyên âm nhạc tập luyện tốt nhất - Nhận rãnh của bạn trên

Tất cả chúng ta cần một cái gì đó để giữ cho chúng ta đi trong khi tập thể dục, đặc biệt là trong phòng tập thể dục.

Âm nhạc phù hợp có thể chỉ là thứ để tiếp thêm sinh lực cho cơ bắp mệt mỏi cho thêm một dặm nữa hoặc một đại diện nữa. Bên cạnh iTunes cũ tốt, các trang web này là một số địa điểm yêu thích của tôi để nhận nhạc tập luyện hoặc các bài tập dựa trên âm nhạc bao gồm hướng dẫn của huấn luyện viên cá nhân. Nhận một số bản nhạc mới và được thúc đẩy lại cho tập luyện của bạn.

1 - Luyện tập nhạc

Trang web tuyệt vời này cung cấp hàng tấn âm nhạc tuyệt vời, bất kể thị hiếu của bạn là gì. Họ cũng cung cấp các bài báo cung cấp thông tin về việc tìm đúng tiến độ và cách làm nhạc cho bạn. Nhiều bộ sưu tập có sẵn ở định dạng CD hoặc MP3 và hầu hết các bản nhạc được phối lại để thay đổi tiến độ của các bài hát, vì vậy chúng không phải do các nghệ sĩ gốc.

Hơn

2 - Âm nhạc đa điểm

Multitrax là nổi tiếng trong thế giới thể dục để cung cấp hỗn hợp âm nhạc tuyệt vời cho tất cả mọi thứ từ kickboxing để quay. Những người đam mê tập thể dục cũng sẽ thích thú với các bản mix vì các bài hát do các nghệ sĩ gốc sáng tác và bao gồm tất cả các ca khúc hiện tại và trong quá khứ mà bạn biết và yêu thích. Các hỗn hợp thay đổi theo tiến độ và có dạng đĩa CD cũ, vì vậy bạn sẽ không thể tải xuống bản mix từ trang web. Tuy nhiên, đây là một nguồn lực tuyệt vời cho cả người hướng dẫn và những người thích tập thể dục với âm nhạc ở một nhịp độ cụ thể.

Hơn

3 - Podrunner

Podrunner là một tài nguyên tuyệt vời cho các bản mix nhạc miễn phí. Các hỗn hợp dao động từ 130-180 nhịp mỗi phút và làm việc để chạy, chạy bộ, đi bộ, đi xe đạp, luyện tập elip hoặc thể dục nhịp điệu. Có trạng thái ổn định tập luyện và hỗn hợp khoảng thời gian để lựa chọn và bạn có thể tải chúng trực tiếp từ trang web hoặc đăng ký podcast của họ để nhận cập nhật thường xuyên. Âm nhạc mang phong cách câu lạc bộ với sự pha trộn giữa âm nhạc của ngôi nhà và âm nhạc công nghệ cho những bài tập vui nhộn, năng động.

Hơn

4 - Chuyển động Traxx

Motion Traxx, đứng đầu là Deekron Fitness DJ, là một lựa chọn tuyệt vời cho người chạy bộ hoặc người đi bộ muốn tập luyện ở một nhịp độ cụ thể. Điều này từng là một podcast, và bây giờ Deekron đã biến âm nhạc tuyệt vời của mình thành một ứng dụng Motion Traxx, nơi bạn có thể tìm thấy hàng tấn bài tập cardio hướng dẫn. Ông sử dụng các chuyên gia như Amy Dixon và Paul Katami để hướng dẫn thông qua elliptical, máy chạy bộ, đi xe đạp và tập luyện khác và tôi thích rằng bạn có thể chọn tập luyện của bạn theo thời gian và loại thiết bị. Họ cũng có các tùy chọn mà bạn không cần bất kỳ thiết bị nào cả.

Hơn

5 - Nhạc Pandora Workout

Tôi yêu Pandora cho âm nhạc tập luyện và, phần tốt nhất là nó miễn phí. Họ cung cấp một phiên bản trả tiền mà không có quảng cáo và nơi bạn có thể bỏ qua các bài hát. Họ có một lựa chọn rất lớn của danh sách chơi tập luyện, cho dù bạn thích hip hop, country, pop hay bất kỳ thể loại nào. Bạn thậm chí có thể vào và thêm nghệ sĩ vào danh sách phát của mình nếu có một số bài hát bạn muốn nghe hoặc nếu bạn muốn thêm nhiều loại khác vào danh sách phát. Nhược điểm duy nhất là bạn phải được kết nối với internet, mà thường không phải là một vấn đề đối với nhiều người trong chúng ta, nhưng có thể là một nhược điểm.

Hơn

6 - Bài tập về cardio hướng dẫn của Sean O'Malley

Tôi phải thừa nhận, tôi gần như không bao giờ làm một máy tập luyện tim mạch mà không có một trong những bài tập Cardio Coach của Sean. Ông cung cấp 8 khối lượng khác nhau, mỗi một tập luyện khoảng cường độ cao liên quan đến chạy nước rút, đồi và, đôi khi, cả hai cùng nhau. Tuyệt vời để có được một tập luyện tuyệt vời và làm cho thời gian bay trên bất kỳ máy tim mạch mà bạn thích. Đáng buồn thay, Sean đã qua đời nhiều năm trước, nhưng tập luyện của anh ấy vẫn tiếp tục và tiếp tục truyền cảm hứng cho những người tập luyện trên khắp thế giới.

Hơn