Motivational Running Quotes

Lấy cảm hứng từ những trích dẫn về việc chạy

Giữ những dấu ngoặc kép chạy trong tâm trí khi bạn cần một chút động lực hoặc cảm hứng để tiếp tục chạy.

• Trong nhiều năm, tôi đã cho bản thân mình một ngàn lý do để tiếp tục chạy, nhưng nó luôn luôn trở lại nơi nó bắt đầu. Nó đi xuống đến sự hài lòng của bản thân và một ý nghĩa của thành tựu."
  - Steve Prefontaine
  

• "Tôi luôn yêu thích chạy ... đó là điều bạn có thể tự mình làm, và dưới sức mạnh của riêng bạn. Bạn có thể đi theo bất kỳ hướng nào, nhanh hay chậm như bạn muốn, chống gió nếu bạn cảm thấy thích, tìm kiếm những điểm tham quan mới chỉ trên sức mạnh của đôi chân của bạn và sự can đảm của phổi của bạn. "
  - Jesse Owens
  
• "Ý chí chiến thắng sẽ không có ý nghĩa gì nếu không có ý chí chuẩn bị."
  -Juma Ikangaa, người chiến thắng cuộc thi NYC Marathon năm 1989
  
• Điều quan trọng cần biết là vào cuối ngày không phải là huy chương bạn nhớ, điều bạn nhớ là quá trình - điều bạn học về bản thân bằng cách thử thách bản thân, trải nghiệm bạn chia sẻ với người khác, sự trung thực mà nhu cầu đào tạo - - đó là những thứ không ai có thể lấy đi từ bạn dù bạn kết thúc thứ mười hai hay bạn là một nhà vô địch Olympic. "
  -Silken Laumann, Thế vận hội Canada
  
• "Trong khi chạy, không quan trọng bạn có đến trước hay không, ở giữa gói, hoặc cuối cùng. Bạn có thể nói, 'Tôi đã hoàn thành.' Có rất nhiều sự hài lòng trong đó. "
  -Fred Lebow, Đồng sáng lập Marathon thành phố New York
  

• "Chạy là phép ẩn dụ lớn nhất cho cuộc sống, bởi vì bạn thoát khỏi nó những gì bạn đưa vào nó."
  -Oprah Winfrey
  
• "Racing dạy chúng ta thử thách bản thân. Nó dạy chúng ta vượt qua nơi mà chúng ta nghĩ rằng chúng ta có thể đi. Nó giúp chúng ta tìm ra những gì chúng ta được tạo ra. Đây là những gì chúng ta làm. Đây là tất cả những gì về nó."
  -PattiSue Plumer, US Olympian
  

• "Đó là một điều trị là một Á hậu, trên thế giới của chính mình với không phải là một linh hồn để làm cho bạn xấu tính hoặc cho bạn biết phải làm gì."
  -Alan Sillitoe
  
• "Ngưng rằng khoảnh khắc chân tôi bắt đầu di chuyển, suy nghĩ của tôi bắt đầu tuôn trào."
  - Henry David Thoreau
  
• "Chơi không chỉ giữ chúng ta trẻ mà còn duy trì quan điểm của chúng tôi về mức độ nghiêm trọng tương đối của mọi thứ. Chạy là chơi, cho dù chúng ta cố gắng làm tốt nó, nó là một cứu trợ từ những quan tâm hàng ngày."
  - Jim Fixx, người ủng hộ thể dục và tác giả người Mỹ
  
• "Nếu bạn trở nên bồn chồn, hãy tăng tốc độ. Nếu bạn trở nên bị gió, hãy chậm lại. Bạn leo lên núi trong trạng thái cân bằng giữa bồn chồn và kiệt sức."
  - Robert Pirsig
  
• "Có thể con đường lên để gặp bạn. Có thể gió luôn ở phía sau bạn."
  - Câu tục ngữ
  
• "Tất cả chúng ta đều có những giấc mơ. Nhưng để biến ước mơ thành hiện thực, phải mất rất nhiều quyết tâm, sự cống hiến, kỷ luật tự giác và nỗ lực."
  - Jesse Owens , 4 lần đoạt huy chương vàng Olympic tại Thế vận hội 1936
  
• "Chạy không phải là, vì nó quá thường xuyên dường như, chỉ về những gì bạn đã làm trong cuộc đua cuối cùng của bạn tương đương khoảng bao nhiêu dặm bạn chạy vào tuần trước. Đó là, một cách quan trọng hơn nhiều, về cộng đồng, về tăng giá tất cả các dặm chạy bởi các vận động viên khác cũng vậy. "
  --Richard O'Brien
  

• "Hãy tin rằng bạn có thể chạy xa hơn hoặc nhanh hơn. Tin rằng bạn đủ trẻ, đủ lớn, đủ mạnh, và cứ thế để hoàn thành mọi thứ bạn muốn làm. Đừng để những niềm tin kiệt sức ngăn bạn vượt ra khỏi chính mình. "
  - John Bingham , điều hành diễn giả và diễn giả
  
• "Chạy là một dấu chấm hỏi lớn ở đó mỗi ngày. Nó hỏi bạn," Bạn sẽ trở nên khờ khạo hay hôm nay bạn sẽ mạnh mẽ? "
  - Peter Maher, vận động viên chạy marathon Canada
  
• "Hãy tự hỏi: 'Tôi có thể cho nhiều hơn không?'. Câu trả lời thường là: 'Có'."
  -Paul Tergat, Kenathon chuyên nghiệp marathoner
  
• "Chúng tôi chạy, không phải vì chúng tôi nghĩ nó làm tốt cho chúng tôi, nhưng bởi vì chúng tôi thích nó và không thể giúp bản thân mình ... Xã hội và công việc của chúng tôi càng bị hạn chế, càng cần tìm một lối thoát cho sự thèm muốn tự do này Không ai có thể nói, 'Bạn không được chạy nhanh hơn thế này, hoặc nhảy cao hơn thế.' Tinh thần con người là bất khuất. "
  -Sir Roger Bannister, Á hậu đầu tiên chạy một dặm 4 phút
  

• "Bạn cũng cần phải nhìn lại, không chỉ ở những người đang chạy phía sau bạn mà đặc biệt là những người không chạy và sẽ không bao giờ ... những người chạy nhưng không chạy đua ... những người bắt đầu đào tạo cho một cuộc đua nhưng đã không thực hiện thông qua ... những người đã đến vạch xuất phát nhưng không phải trong dòng kết thúc ... những người từng chạy đua tốt hơn so với bạn nhưng không còn chạy ở tất cả. Bạn vẫn còn ở đây. ở bất cứ nơi nào bạn hoàn thành. Hãy nhìn vào tất cả những người bạn đã tồn tại lâu hơn. "
  - Joe Henderson, người viết kịch bản
  
• "Phép lạ không phải là tôi đã hoàn thành. Phép lạ là tôi có can đảm để bắt đầu."
  - John Bingham , điều hành diễn giả và diễn giả
  
• "Cho dù bạn tin rằng bạn có thể hoặc tin rằng bạn không thể, bạn có thể đúng."
  -Henry Ford, nhà công nghiệp Mỹ
  
• "Nó tốt hơn, tôi nghĩ, để bắt đầu một cách dễ dàng và làm cho việc chạy của bạn trở nên mịn màng và thoải mái và sau đó đi nhanh hơn và nhanh hơn."
  - Henry Rono, Á hậu khoảng cách Kenya
  
• "Lời khuyên của tôi dành cho người mới bắt đầu là triết lý mà tôi dành cho những người chạy ở tất cả các cấp độ kinh nghiệm và khả năng - nhất quán, một cách tiếp cận lành mạnh, kiểm duyệt và làm cho cuộc sống của bạn trở nên thú vị hơn là một phần đáng sợ trong cuộc sống của bạn."
  - Bill Rodgers , người chiến thắng bốn Boston và bốn cuộc đua marathon ở NYC
  
• "Nhiều người né tránh những ngọn đồi. Họ làm cho nó dễ dàng trên bản thân, nhưng điều đó hạn chế sự cải thiện của họ. Bạn càng lặp lại một cái gì đó, mạnh mẽ hơn bạn nhận được."
  - Joe Catalano, huấn luyện viên đang chạy
  
• "Chạy nên là một hoạt động suốt đời. Tiếp cận nó kiên nhẫn và thông minh, và nó sẽ thưởng cho bạn trong một thời gian dài."
  -Michael Sargent
  
• "Hãy nhớ rằng cảm giác bạn nhận được từ một cuộc chạy tốt là tốt hơn nhiều so với cảm giác bạn nhận được từ ngồi xung quanh có nhu cầu bạn đang chạy."
  -Sarah Condor
  
• "Đừng bận tâm chỉ để tốt hơn những người đương thời hay người tiền nhiệm của bạn. Hãy cố gắng tốt hơn bản thân bạn."
  -William Faulkner, tác giả người Mỹ
  
• "Để đến đích, bạn sẽ phải thử nhiều đường khác nhau."
  -Amby Burfoot, Á hậu khoảng cách Mỹ
  
• "Người không đủ can đảm để chấp nhận rủi ro sẽ không đạt được gì trong cuộc sống."
  -Muhammad Ali
  
• "Nếu bạn chạy, bạn là một Á hậu. Nó không quan trọng như thế nào nhanh hay cách xa. Nó không quan trọng nếu ngày hôm nay là ngày đầu tiên của bạn hoặc nếu bạn đã chạy trong hai mươi năm. Không có thử nghiệm để vượt qua, không có giấy phép để kiếm được, không có thẻ thành viên để có được. Bạn chỉ cần chạy. "
  - John Bingham
  
• "Để biết bạn là một với những gì bạn đang làm, để biết rằng bạn là một vận động viên hoàn chỉnh, bắt đầu với niềm tin bạn là một Á hậu."
  - George Sheehan
  
• "Tôi thường nghe ai đó nói rằng tôi không phải là một Á hậu thực sự. Chúng tôi là tất cả các vận động viên, một số chỉ chạy nhanh hơn những người khác. Tôi chưa bao giờ gặp một Á hậu giả."
  -Bart Yasso, Giám đốc điều hành của Runner's World
  
• "Tôi chạy vì nó rất biểu tượng của cuộc sống. Bạn phải tự lái xe để vượt qua những trở ngại. Bạn có thể cảm thấy rằng bạn không thể. Nhưng sau đó bạn tìm thấy sức mạnh bên trong của bạn, và nhận ra bạn có khả năng nhiều hơn bạn nghĩ . "
  -Arthur Blank, đồng sáng lập Home Depot
  
• "Hãy thay đổi chương trình. Cơ thể của bạn sẽ cho bạn biết phải làm gì."
  - Joan Benoit Samuelson, huy chương vàng Olympic 1984 và tiên phong chạy bộ của phụ nữ
  
• "Mỗi ngày là một ngày tốt đẹp khi bạn chạy."
  -Kevin Nelson
  
• "Chạy lâu và cứng là một thuốc chống trầm cảm lý tưởng, vì khó có thể chạy và cảm thấy tiếc cho bản thân cùng một lúc. Ngoài ra, có những giờ đầu óc rõ ràng sau một thời gian dài."
  -Monte Davis
  
• "Tôi có nhiều nghi ngờ như bất cứ ai khác. Đứng trên vạch xuất phát, tất cả chúng tôi đều là kẻ hèn nhát."
  -Alberto Salazar, người chiến thắng ba lần trong cuộc đua marathon ở New York
  
• “Điều phân biệt chúng ta ở vạch xuất phát từ những người trong chúng tôi trên chiếc ghế dài là chúng ta học qua việc chạy những gì mà ngày cho chúng ta, cơ thể chúng ta sẽ cho phép chúng ta, và những gì chúng ta có thể dung thứ.”
  - John Bingham , người viết và diễn giả
  
• "Bắn cho mặt trăng. Ngay cả khi bạn bỏ lỡ nó, bạn sẽ hạ cánh giữa các ngôi sao."
  -Les Brown
  
• "Có một ngứa trong runners."
  -Arnold Hano
  
• "Tất cả những người đã chạy biết rằng giá trị quan trọng nhất của nó là loại bỏ căng thẳng và cho phép phát hành từ bất cứ điều gì quan tâm khác trong ngày có thể mang lại."
  -Jimmy Carter
  
• "Sự khác biệt giữa một người chạy bộ và một Á hậu là một mục nhập trống."
  - George Sheehan , người viết kịch bản
  
• "Những người nghĩ rằng họ không có thời gian để tập thể dục thể chất sẽ sớm hay muộn phải tìm thời gian cho bệnh tật."
  -Edward Stanley
  
• "Mục đích của bất kỳ một buổi tập là gì? Hưởng thụ? Cải tiến? Huấn luyện viên nói như vậy? Dù sao, giờ bạn chạy thường là giờ tốt nhất trong ngày."
  -Hal Higdon, chạy huấn luyện viên và nhà văn
  
• "Nó được cho là khó khăn. Nếu nó không khó, mọi người sẽ làm điều đó. Cái khó ... là những gì làm cho nó tuyệt vời!"
  -Tom Hanks trong một liên minh riêng của họ
  
• "Khi trời đổ mưa và bạn đang chơi bowling cùng với sự ẩm ướt, có sự hài lòng khi biết bạn đang ở ngoài kia và những người khác thì không."
  -Peter Snell
  
• "Dành ít nhất một số thời gian đào tạo của bạn, và các phần khác trong ngày của bạn, tập trung vào những gì bạn đang làm trong đào tạo và hình dung thành công của bạn."
  - Grete Waitz
  
• "Xem các cuộc thi tốt nhất thế giới đánh lửa bạn để đạt được những kỳ công tuyệt vời của riêng bạn. Khi nói đến chạy, tham gia và khán giả đi tay trong tay."
  -Kara Goucher, Mỹ marathon ưu tú
  
• "Bất kỳ ai cũng có thể là một Á hậu. Chúng tôi có ý định di chuyển. Chúng tôi có ý định chạy. Đó là môn thể thao dễ nhất."
  - Bill Rodgers
  
• "Tinh thần sẽ là một cơ cần tập thể dục, giống như cơ bắp của cơ thể."
  -Lynn Jennings
  
• "Không ai chết đuối mồ hôi."
  -Không xác định
  
• "Chúng tôi có thể đào tạo hoặc cao điểm cho một cuộc đua nhất định, nhưng chạy là một môn thể thao suốt đời."
  -Alberto Salazar
  
• "Không có điều gì như thời tiết xấu, chỉ là những người mềm mại."
  -Bill Bowerman
  
• "Nếu bạn muốn trở thành Á hậu tốt nhất bạn có thể, hãy bắt đầu ngay bây giờ. Đừng dành phần còn lại của cuộc sống tự hỏi bạn có thể làm được không."
  -Priscilla Welch
  
• "Một khóa học không bao giờ hoàn toàn giống như cách hai lần. Sự kết hợp của thời tiết, mùa, ánh sáng, cảm xúc và suy nghĩ mà bạn thấy có luôn thay đổi."
  -Joe Henderson, người viết kịch bản
  
• "Cuộc sống thường được so sánh với một cuộc đua marathon, nhưng tôi nghĩ nó giống như một người chạy nước rút, những công việc khó khăn kéo dài trong những khoảnh khắc ngắn ngủi mà chúng tôi có cơ hội biểu diễn tốt nhất."
  -Michael Johnson, Huy chương vàng Olympic 4 lần trong lĩnh vực Track and Field
  
• "Tôi sẽ làm việc để nó là một cuộc đua thuần túy cuối cùng, và nếu có, tôi là người duy nhất có thể giành chiến thắng."
  - Steve Prefontaine