Nguyên nhân bao gồm chuyển động lặp đi lặp lại, chấn thương và kỹ thuật xoay kém
Mọi người thường không liên kết golf với chấn thương thể thao do tính chất tương đối nghiêm trọng của trò chơi. Nhưng theo một nghiên cứu từ Trung tâm Nghiên cứu và Chính sách Thương tích tại Columbus, Ohio, có hơn 30.000 thương tích liên quan đến golf được điều trị tại các phòng cấp cứu của Mỹ mỗi năm.
Đáng ngạc nhiên, thương tích đã được nhìn thấy phổ biến nhất trong hai nhóm: người chơi golf trong độ tuổi từ bảy đến 17 (22,1 phần trăm) và những người 55 và hơn (21,8 phần trăm).
Xét về tỷ lệ nhập viện, những người chơi golf cũ đã nhiều hơn năm lần như được thừa nhận so với những người chơi gôn trẻ hơn. Trong khi nhiều người trong số những chấn thương này có liên quan đến chấn thương chấn thương (chẳng hạn như bị đánh bởi một quả bóng hoặc một cú đánh bằng gậy golf), gần một phần ba (30,6%) có liên quan đến căng thẳng, bong gân hoặc gãy xương.
Những con số này không phản ánh thương tích không khẩn cấp thường liên quan đến chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại (overuse) hoặc căng thẳng tiến bộ đặt ở mặt sau, cổ tay, hông và đầu gối bằng kỹ thuật xoay không đúng.
Trong khi một chấn thương golf có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần nào của cơ thể, thì chấn thương phổ biến nhất có liên quan đến lưng và cột sống, vai, khuỷu tay và cổ tay.
Chấn thương dưới lưng và cột sống
Hầu hết các chấn thương lưng và cột sống thấp hơn xảy ra trên sân golf đều liên quan đến một vấn đề tồn tại. Golf có xu hướng làm trầm trọng thêm vấn đề khi những điều sau xảy ra:
- Cơ bắp căng thẳng thường được kết hợp với một swing thô hoặc mạnh mẽ (chẳng hạn như xảy ra khi một "đẩy" một swing) hoặc một sự thay đổi đột ngột trong vị trí cơ thể trong downswing.
- Các đĩa thoát vị bị xấu đi bởi những bất thường trong cú đánh golf.
- Thắt lưng lưng (lưng) thường xảy ra ở những người chơi golf có điều kiện kém hoặc khi một người chơi đu trong khi đứng ở một góc độ cấp tính (chẳng hạn như mép của một mối nguy hiểm nước hoặc bẫy cát).
Vì hầu hết các vết thương này là cấp tính, nên nghỉ ngơi vài ngày với một miếng nén lạnh và các thuốc chống viêm không steroid (NSAID) thường có thể hữu ích.
Nếu cơn đau nặng hoặc dai dẳng, hãy đi khám bác sĩ ngay lập tức.
Chấn thương vai
Các chấn thương vai có thể thay đổi tùy theo việc nó xuất hiện trên vai chính (vai đặt ở phía trước trên xích đu) hay vai không dẫn đầu. Chấn thương có thể được gây ra bởi chuyển động lặp đi lặp lại, thay đổi bất thường, hoặc đột ngột thay đổi chuyển động (chẳng hạn như đánh một tảng đá trên một swing xuống).
- Chấn thương cấp tính cho vai hàng đầu bao gồm sự nổi lên subacromial, nước mắt rotator cuff, và bong gân khớp / tách giãn acromioclavicular.
- Các chấn thương cấp tính đối với vai không dẫn đầu bao gồm một giọt nước mắt sụn (SLAP) cũng như sự trồi lên và nước mắt.
- Các chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại bao gồm viêm gân vai, viêm bao hoạt dịch và viêm màng phổi dính (vai bị đóng băng).
Cho dù cấp tính hoặc mãn tính, chấn thương vai thường cần được chăm sóc y tế. Trong một số trường hợp, có thể cần phải có vai hoặc quai vai để hạn chế cử động. Một vết rách nặng hoặc khớp tách có thể cần phải phẫu thuật, sau đó là liệu pháp vật lý mở rộng.
Chấn thương khuỷu tay
Trong khi khuỷu tay có liên quan, chấn thương phổ biến nhất là viêm thượng thận trung gian (còn gọi là khuỷu tay của gôn thủ). Khuỷu tay của Golfer là một tình trạng gây đau nơi dây chằng cẳng tay của bạn đáp ứng sự nhô ra xương trên khuỷu tay bên trong.
Cơn đau thường sẽ lan vào cẳng tay và cổ tay.
Trong khi khuỷu tay của người chơi golf có thể bị gây ra bởi việc sử dụng quá mức, nó cũng có thể trở nên trầm trọng hơn bởi một cổ tay bị che khuất hoặc cổ tay quá cong trên đường xuống. Khuỷu tay của Golfer thường được nhìn thấy ở khuỷu tay không dẫn đầu.
Khuỷu tay của Golfer tương tự như epicondylitis bên (khuỷu tay quần vợt) phát triển ở khuỷu tay bên ngoài. Mặc dù ít phổ biến hơn trong sân golf, khuỷu tay quần vợt thường được thấy ở khuỷu tay hàng đầu.
Như chấn thương chuyển động lặp đi lặp lại, cả hai điều kiện thường đi kèm với viêm bao quanh khuỷu tay. Điều trị thường bao gồm nghỉ ngơi, NSAID, đóng băng vùng bị ảnh hưởng và sử dụng một khuỷu tay để hạn chế cử động.
Chấn thương cổ tay
Các chấn thương cổ tay thường do va chạm không đúng, kỹ thuật xoay kém, ảnh hưởng của câu lạc bộ trong quá trình xuống cấp (chẳng hạn như với gốc cây), hoặc sử dụng quá mức. Trong số các chấn thương cổ tay phổ biến hơn:
- Cổ tay viêm gân thường phát triển trong tay hàng đầu mà cần phải uốn cong về phía trước trên backswing và uốn cong lạc hậu vào cuối swing.
- Gãy xương Hamate xảy ra khi các câu lạc bộ chạm đất bất thường và nén tay cầm chống lại các xương móc ở cuối xương hamate (cổ tay) nhỏ hơn.
- Cổ tay bong gân có thể xảy ra khi một câu lạc bộ tấn công một đối tượng và xoắn cổ tay bất thường.
- Hội chứng đường hầm Ulnar là tổn thương dây thần kinh đến cổ tay gây ra bởi việc lặp đi lặp lại búa của câu lạc bộ xử lý chống lại lòng bàn tay. Điều này có thể gây đau, viêm và tê và thường được kết hợp với một va li không đúng hoặc mất.
Do tính chất của những chấn thương này, nên tìm sự chăm sóc y tế để X-quang cho bất kỳ tổn thương nào và cố định đúng cách cổ tay.
> Nguồn:
> Walsh, B .; Chounthirath, T .; Friedenberg L. et al. "Các chấn thương liên quan đến Golf được điều trị tại các khoa cấp cứu của Hoa Kỳ." Am J khẩn cấp Med. 2017, 35 (11): 1666-71. DOI: 10.1016 / j.ajem.2017.05.035.