Thể thao Cleats cho bóng đá, bóng đá và bóng chày
Thể thao cleats là giày đặc biệt được thiết kế đặc biệt cho thể thao lĩnh vực như bóng đá, bóng đá và bóng chày. Hầu hết các cleats thể thao có gai nhựa nhỏ ở dưới cùng của những đôi giày mà cải thiện lực kéo trong cỏ và bụi bẩn và giúp ngăn chặn phiếu và té ngã trong khi bắt đầu nhanh chóng, dừng lại và quay trên sân.
Thể thao cleats được thiết kế đặc biệt cho các nhu cầu của môn thể thao, và điều quan trọng là phải mặc một chiếc giày cleated được thực hiện cho các môn thể thao bạn có ý định chơi.
Các loại thể thao Cleats
Hai loại cleats thể thao cơ bản bao gồm:
- Khuôn nhựa Cleats
Những cleats có gai nhựa hoặc đinh tán sắp xếp trong các mô hình khác nhau trên dưới cùng của giày. Chúng rất linh hoạt và có thể được sử dụng trên các loại trường khác nhau và trong mọi điều kiện thời tiết. - Có thể tháo rời cleats
Cleats có thể tháo rời được thiết kế với gai kim loại có thể được loại bỏ để bạn có thể phù hợp với chiều dài và chiều rộng phù hợp của tăng đột biến cho điều kiện của cả thời tiết và trường.
Hầu hết các chuyên gia khuyên rằng những người chơi giải trí phải mặc những miếng nẹp bằng nhựa đúc do nguy cơ chấn thương cao hơn với gai kim loại có thể tháo rời. Các kim loại cleats cung cấp một va li cao và lực kéo tốt hơn, đã được liên kết với nhiều chấn thương ACL và bong gân mắt cá chân .
Da so với thể thao tổng hợp Cleats?
Thể thao cleats đến trong cả da và vật liệu tổng hợp. Da thường được ưa thích bởi vì nó khuôn mẫu cho bàn chân của bạn, thở tốt và không cắt hoặc chafe.
Nhưng nếu bạn chơi trong điều kiện thời tiết ẩm ướt, vật liệu tổng hợp có thể kéo dài hơn và giữ cho bạn khô hơn. Mới hơn cleats thể thao tổng hợp có sẵn hơn và thường rẻ hơn, vì vậy nếu bạn đang phát triển hoặc mặc ra cleats một cách nhanh chóng, bạn có thể tốt hơn off với cleats tổng hợp.
Chăm sóc cho Cleats thể thao của bạn
Chăm sóc cleats của bạn sẽ kéo dài cuộc sống và sự thoải mái của họ.
Dưới đây là một số mẹo cần nhớ bất cứ khi nào bạn sử dụng các mẹo của mình:
- Chỉ mặc quần áo của bạn trên sân. Mặc quần áo của bạn trên vỉa hè có thể mặc chúng ra và giảm lực kéo của các gai có thể làm tăng nguy cơ trượt, ngã và các chấn thương khác.
- Sau khi chơi game và thực hành, hãy lau chùi của bạn bằng một miếng vải ẩm.
- Làm sạch bùn hoặc bụi bẩn ra khỏi đáy bằng miếng bọt biển hoặc bàn chải xà phòng mềm.
- Cho phép thể thao của bạn cleats để không khí khô ra khỏi ánh sáng mặt trời trực tiếp.
- Nếu bạn có nếp gấp bằng da, hãy làm theo hướng dẫn của nhà sản xuất, có thể bao gồm sử dụng chất làm mềm da hoặc sơn móng.
- Không bao giờ lưu trữ chúng ở dưới cùng của một túi bánh bẩn dưới quần áo ướt hoặc mồ hôi.
Nguồn
Học viện phẫu thuật chỉnh hình Mỹ, Phòng chống thương tích bóng đá, tờ rơi bệnh nhân, tháng 7 năm 2007. Truy cập tháng 7 năm 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise
American Academy of Podiatric Thể thao Y học, Nguyên tắc chung trong lựa chọn đòn chêm, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. Truy cập tháng 8 năm 2009.