Thủ thuật là để đọc nhãn và chọn một cách khôn ngoan
Nếu bạn đã quen thuộc với SlimFast, bạn biết đó là một hệ thống giảm cân phổ biến hoạt động bằng cách thay thế hai bữa ăn một ngày bằng thức uống dinh dưỡng sẵn sàng để uống. Đối với bữa ăn thứ ba, những người ăn kiêng trong kế hoạch SlimFast ăn một bữa ăn 500 calo thường xuyên. Slim-Fast cũng làm cho đồ ăn nhẹ cho giữa bữa ăn nhai.
Khi theo dõi chính xác, kế hoạch SlimFast hiệu quả có thể giúp một người giảm cân, nhờ giảm đáng kể lượng calo - khoảng 1.200 mỗi ngày — làm cho nó an toàn đối với hầu hết những người khỏe mạnh như một tuyến đường ngắn hạn để giảm một vài cân Anh.
Có thể thực hiện chế độ ăn uống SlimFast nếu bạn quyết định tránh xa gluten, hoặc thậm chí nếu bạn có lý do y khoa vì không ăn gluten, chẳng hạn như bệnh celiac và độ nhạy gluten không celiac. (Tất nhiên, trong trường hợp đó, bạn cần phải nói chuyện với bác sĩ trước.) Và nó tương đối dễ dàng, bởi vì công ty tiếp thị SlimFast, Unilever Inc., có chính sách liệt kê bất kỳ thành phần chứa gluten nào trên nhãn . Nói cách khác, chỉ cần chú ý đến việc đóng gói một sản phẩm SlimFast bạn sẽ biết liệu nó có phù hợp với lối sống không chứa gluten của bạn hay không.
SlimFast gốc so với dinh dưỡng cao cấp SlimFast
SlimFast cung cấp hai dòng lắc sẵn sàng để trộn và hỗn hợp bột mịn. Các sản phẩm gốc không chứa gluten, nhưng tất cả các hỗn hợp lắc và sinh tố trong dòng Dinh dưỡng Nâng cao đều không có gluten. Ngoài ra, các loại đồ uống và đồ uống này có nhiều chất đạm và chất xơ hơn và ít đường hơn so với các loại thức uống gốc của chúng.
Các món lắc cũng không chứa lactose và có năm loại: Kem sô-cô-la, Kem vani, Dâu tây & Kem, Caramel Latte và Mocha Cappucino. Hỗn hợp smoothie dạng bột không chứa gluten không có lactose. Bạn có thể chọn từ Vanilla Cream, Creamy Chocolate, Mixed Berry Yogurt.
Nếu bạn nhạy cảm với đậu nành, lưu ý rằng tất cả các hỗn hợp lắc và bột mịn trong cả hai dòng dinh dưỡng gốc và dinh dưỡng cao cấp đều chứa đậu nành.
Định cỡ đồ ăn nhẹ SlimFast
Để hạn chế những cơn đói đói giữa các bữa ăn, SlimFast chế biến các món ăn 100 calo được đóng gói sẵn. Chỉ có một trong số đó, món quế quế quế quế, được làm từ nguyên liệu có chứa gluten. Tuy nhiên, mặc dù không có món ăn nhẹ nào khác được chế biến bằng gluten, tất cả đều được sản xuất trên cùng một thiết bị như bánh quế. Điều này có nghĩa là họ có thể đã lấy dấu vết của gluten và do đó không thể được dán nhãn không chứa gluten. Điều này có thể không phải là vấn đề đối với người cắt gluten vì lý do phi y tế, có lẽ với hy vọng nó sẽ giúp giảm cân, nhưng đối với người nhạy cảm với gluten hoặc bệnh celiac, thậm chí một chút gluten cũng có thể gây ra vấn đề .
Điểm mấu chốt, sau đó, là ngay cả khi bạn tránh gluten vì lý do không phải sức khỏe, bạn có thể thực hiện theo kế hoạch SlimFast bằng cách dán vào các chế độ ăn và sinh tố của Advanced Nutrition và bằng cách chọn các món ăn nhẹ khác với món quế quế quế quế. Chỉ cần chắc chắn rằng một bữa ăn thường xuyên của bạn trong ngày cũng không có gluten.