Nệm có thể thực sự tăng cường lối sống năng động không?
Tôi có vấn đề về giấc ngủ. Trong thực tế, gần đây tôi đã có một hồ sơ di truyền được thực hiện chỉ ra gen của tôi thực sự làm cho tôi dễ bị rối loạn giấc ngủ. Thêm vào đó xu hướng cú đêm của tôi, đau lưng mãn tính, chia sẻ giường với ba con chó lớn (và một người chồng) và lịch làm việc của chồng tôi lúc 5:30 sáng, và tôi khá may mắn khi được sáu giấc ngủ không bị quấy rầy.
Kinh khủng thật. Toàn bộ chu kỳ làm cho tôi không tập trung và chậm chạp, đó là một vấn đề khi cố gắng sắp xếp công việc, cuộc sống và tập thể dục thường xuyên. Và nghiên cứu chắc chắn chỉ ra giấc ngủ quan trọng đối với hiệu suất tập thể dục như thế nào .
Khi Bear Mattress đề nghị gửi cho tôi một trong những chiếc nệm hiệu suất của họ để xem xét - nệm yêu cầu cải thiện giấc ngủ và giảm thời gian tỉnh táo trong đêm - tôi nói, "Vâng, làm ơn."
Về công ty
Bear Mattress, giống như nhiều công ty nệm sắp ra mắt, cung cấp sự hiện diện trên web đầu tiên để cắt bỏ trung gian sản xuất nệm thông thường.
Nó có vẻ đáng sợ để đặt hàng một tấm nệm trực tuyến mà bạn chưa thử nghiệm trong cửa hàng, nhưng các công ty nệm thường cung cấp 90- hoặc 100-đêm, rủi ro, thử nghiệm tại nhà. Ví dụ: Bear Mattress, cung cấp 100 đêm để kiểm tra nệm. Nếu tại bất kỳ thời điểm nào trong thời gian dùng thử, bạn quyết định tấm nệm không dành cho bạn, bạn có thể gửi lại - công ty cung cấp dịch vụ giao hàng miễn phí — không có câu hỏi nào.
Thêm vào đó, bằng cách cắt trung gian, bạn sẽ được tiết kiệm thêm. Giường nệm cỡ King của Bear Mattress có giá dưới 1.000 đô la, mà vẫn không rẻ, nhưng nó rẻ hơn rất nhiều so với các loại nệm có thể so sánh hiệu suất khác. Ví dụ, nệm Essentia bắt đầu từ 2.300 đô la và tăng lên từ đó.
Chồng tôi và tôi thực sự mua một tấm nệm từ một công ty tương tự, web đầu tiên, Casper, một năm trước đây. Vào thời điểm đó, chúng tôi thấy rằng quá trình này liền mạch và dễ dàng, và chồng tôi rất thích nệm, vì vậy chúng tôi đã giữ nó.
Thật không may, tôi không yêu nệm - nó quá cứng rắn theo ý thích của tôi và làm trầm trọng thêm cơn đau lưng thấp của tôi, điều này đã khiến tôi phải trải qua một năm lái gối và nệm để giúp cải thiện giấc ngủ của tôi. Đây là lý do tại sao tôi đã vui mừng để xem xét Bear Mattress.
Nệm "Hiệu suất" là gì?
Bất cứ khi nào tôi nghe từ "hiệu suất" gắn liền với một sản phẩm ngủ, tôi nhướng lông mày một chút. Nó không phải là một biến xấu của cụm từ - trên thực tế, tôi đã yêu thương thực tế tất cả các gối hiệu suất , bộ tấm (và bây giờ nệm) mà tôi đã cố gắng, nhưng nó luôn luôn âm thanh một chút, tốt, tiếp thị. Nó làm cho tôi đặt câu hỏi, "Làm thế nào? Làm thế nào, chính xác, điều này có đủ điều kiện như một sản phẩm hiệu suất ?"
Trong trường hợp của Bear Mattresses, câu trả lời là rõ ràng: Celliant fabric.
Tôi sẽ không giả vờ như tôi hiểu vải hoàn toàn bởi vì tôi hoàn toàn không thể che giấu tâm trí của mình bằng cách nào đó làm cách nào để cải thiện lưu thông và oxy hóa, nhưng tôi đã đọc các nghiên cứu, và nó dường như làm chính xác nó tuyên bố. Trên thực tế, một nghiên cứu sơ bộ về giấc ngủ được thực hiện vào năm 2009 cho thấy những người sử dụng tấm phủ sợi Celliant trong hai tuần không dành nhiều thời gian ngủ trên giường sau khi ngủ, và trải nghiệm giấc ngủ yên tĩnh hơn.
Một số người tham gia cũng bị giảm đau lưng mãn tính.
Ngoài vải Celliant-truyền được sử dụng để trang trải các nệm Bear, mỗi nệm cũng sử dụng Graphite-Gel truyền Memory Foam để tăng cường lưu lượng không khí và giúp bạn ngủ mát mẻ.
Đánh giá nệm của tôi
Vì mục đích đánh giá, tôi nhận được một tấm nệm XL đôi. Tất cả các nệm được thiết kế theo cùng một cách, ngoại trừ kích thước, vì vậy nó là một đại diện tốt của sản phẩm của họ như một toàn thể. Quá trình tiếp nhận và unboxing thật đơn giản - mở hộp, tháo nệm ra, và cắt xuyên qua bao bì bằng lưỡi dao được cung cấp. Nệm mở ra và trong vòng vài phút bọt (đã được nén để vận chuyển) mở rộng và nệm đã sẵn sàng để sử dụng.
Hình ảnh được cung cấp cho thấy nệm ngay sau khi tôi lấy nó ra khỏi hộp.
Ấn tượng ngay lập tức của tôi sau khi nằm trên tấm nệm là, "Ahhhhhhh." Như tôi đã nói trước đây, một trong những phàn nàn lớn nhất của tôi về tấm nệm mà chúng tôi mua từ Casper là bọt quá khó chịu. Với cơn đau lưng và hông mãn tính ở mức độ thấp của tôi, tôi cần bọt bộ nhớ có một số phản xạ và điều đó sẽ làm cho cơ thể tôi đủ cứng. Điều này đặc biệt đúng kể từ khi tôi có xu hướng là một bên và ngủ đói.
Trải nghiệm giấc ngủ tích cực
Tôi thích cái nệm này. Quả thật. Khi tôi ngủ trên nệm Bear, tôi ngủ . Tôi ra ngoài như một ánh sáng. Tôi ngủ say và tôi cảm thấy nghỉ ngơi, ngay cả khi tôi không có nhiều giờ nhắm mắt như tôi muốn.
Điều đó nói rằng, nó đã không cung cấp cứu trợ ngay lập tức cho cơn đau lưng thấp của tôi. Còn lại với các thiết bị của riêng tôi, tôi luôn có vẻ cuộn xuống dạ dày của tôi trong đêm, mà chắc chắn gây ra thấp trở lại của tôi để hyperextend và bắt đầu đau. Cách duy nhất để chống lại điều này là ngủ với một chiếc gối to, toàn thân khiến tôi không thể lăn được. Tôi đã hy vọng tôi có thể mương gối cơ thể với sự giúp đỡ của Bear Mattress, nhưng không may, nệm không thể giải quyết tất cả các vấn đề của tôi. Tôi vẫn cần cái gối khổng lồ của mình để giúp bảo vệ lưng tôi.
Với hiệu ứng kết hợp của gối và nệm mới, mặc dù, tôi ngủ ngon hơn tôi đã ngủ trong nhiều năm. Mức độ thoải mái của đệm là tiện nghi 5 sao. Và trong khi tôi không thể biết liệu lưu thông và oxy hóa da của tôi có được cải thiện để tăng cường phục hồi hay không, tôi có thể tự tin nói rằng chiếc giường khiến tôi cảm thấy thoải mái.
Nhược điểm
Hãy nhớ làm thế nào tôi nói rằng tôi chia sẻ giường của tôi với những con chó của tôi? Ba con chó lớn? Vâng, họ yêu Bear Mattress nhiều như tôi làm (nếu không nhiều hơn), và họ muốn chia sẻ nó với tôi mỗi khi tôi ngủ trên đó. Điều này sẽ tốt với một chiếc giường lớn hơn, nhưng kích thước XL đôi là quá nhỏ cho bản thân tôi, ba con chó lớn, và một chiếc gối toàn thân khổng lồ.