Đi bộ có thể là một hành trình solo , nhưng việc tìm kiếm bạn đồng hành đi bộ hoặc câu lạc bộ có thể giữ cho nó thú vị và giữ cho bạn có động lực.
Vào những ngày trời lạnh, mưa, gió, nóng, đẫm mồ hôi hoặc những ngày khó có thể tự đi ra ngoài cửa, có người bạn đồng hành không thể buông xuống tạo nên sự khác biệt lớn.
Việc tìm kiếm người bạn đồng hành phù hợp và đúng loại đồng hành là chìa khóa.
Chúng tôi sẽ đi qua từng loại với các mẹo và công cụ về cách tìm bạn bè đi bộ.
1. Cách tìm đồng hành đi bộ
Những gì bạn muốn: Một người nào đó để đi bộ với một cách thường xuyên.
Lợi ích
- Khuyến khích bạn đi bộ bằng cách chịu trách nhiệm với người khác.
- Có thể thiết lập lịch trình và mục tiêu chung.
- Đồng hành khi đi bộ
- Bảo mật hơn trong khi đi bộ.
Nơi tìm
- Người phối ngẫu tuyển dụng, thành viên gia đình hoặc bạn bè hiện tại. Đây là một lựa chọn rất tốt. Nó đảm bảo rằng bạn đã có một điểm chung với người bạn đồng hành. Nói và đi bộ có thể tăng cường mối quan hệ hiện có, dành nhiều thời gian hơn cho người bạn đã quan tâm.
- Tham gia câu lạc bộ đi bộ hoặc đi bộ mua sắm để tìm đối tác tiềm năng. Nếu gia đình và bạn bè của bạn có khả năng chống lại việc đi bộ, hãy đến nơi mọi người đang đi bộ để tìm đối tác của bạn.
- Tuyển dụng một đối tác trực tuyến. Tìm các nhóm Facebook hoặc MeetUp.com địa phương để đi bộ.
- 10 cách để kết bạn mới
2. Cách Tìm Câu lạc bộ Đi bộ
Những gì bạn muốn: Một câu lạc bộ nơi bạn có thể gặp gỡ nhiều người đi bộ, những người có lịch trình đi bộ có cấu trúc, các sự kiện, huấn luyện hoặc các chương trình.
Lợi ích
- Nhiều đồng hành đi bộ tiềm năng hơn.
- Các tuyến đường và sự kiện thú vị.
- Phạm vi tư vấn rộng hơn, chia sẻ ý tưởng và huấn luyện.
- Phần thưởng hệ thống để đạt được mục tiêu đi bộ.
Nơi tìm
- Câu lạc bộ đi bộ Volkssport IVV : Những người đi bộ không cạnh tranh tham gia các chuyến đi bộ 6 dặm một cách thường xuyên được tổ chức ở nhiều quốc gia trên thế giới.
- Câu lạc bộ racewalking: Đây là những câu lạc bộ mà các thành viên đào tạo cho tốc độ và sử dụng kỹ thuật racewalk pháp lý.
- Câu lạc bộ đi bộ: Tìm hiểu cách tìm các câu lạc bộ và tổ chức đi bộ trong khu vực của bạn.
- Câu lạc bộ đi bộ - Các câu lạc bộ và tổ chức đi bộ quốc tế khác ở châu Âu, châu Á và châu Phi.
- Câu lạc bộ đi bộ mua sắm : Các câu lạc bộ này được tổ chức riêng lẻ, do đó hãy gọi điện hoặc ghé thăm trung tâm mua sắm địa phương của bạn để xem họ có chương trình được tổ chức để đi bộ hay không. Những câu lạc bộ này thường tập trung vào việc đi bộ trong nhà để tập thể dục.
- Chạy câu lạc bộ : Nhiều câu lạc bộ chạy cũng chấp nhận người đi bộ như các thành viên, và một số có một đội ngũ đi bộ lớn và nhiều sự kiện được tổ chức cho cả hai vận động viên hoặc người đi bộ. Road Runners Club of America Danh sách Câu lạc bộ.
Địa điểm khác để xem:
- Các trung tâm y tế và HMO là những nơi tốt để liên lạc để tìm các câu lạc bộ đi bộ địa phương, như nhiều nhóm đi bộ bảo trợ.
- Kiểm tra các cửa hàng giày địa phương của bạn để biết các tài liệu quảng cáo và ấn phẩm liệt kê các câu lạc bộ đi bộ và chạy bộ.
- Các câu lạc bộ sức khỏe có thể tài trợ cho các nhóm đi bộ và chạy bộ, và chắc chắn kiểm tra các bảng thông báo của họ để biết các tài liệu quảng cáo hoặc thông báo.
- Tham gia vào một sự kiện đi bộ từ thiện địa phương và yêu cầu những người khác tìm các câu lạc bộ đi bộ.
- Bạn cũng có thể thành lập câu lạc bộ của riêng bạn .
3. Cách tìm sự kiện đi bộ
Những gì bạn muốn: Các sự kiện đi bộ hoặc đi bộ nhóm để bạn có thể đi bộ với những người khác.
Lợi ích
- Có thể gặp những người đi bộ khác.
- Lên kế hoạch tuyến đường, khám phá những địa điểm mới.
- Giải thưởng - huy chương hoặc các hệ thống phần thưởng khác.
- Có thể thay đổi mức độ tương tác của bạn với người khác - nói chuyện nếu bạn muốn hay không. Tôi đã tìm thấy nó rất dễ dàng để bắt đầu cuộc trò chuyện với những người khác khi chúng tôi gặp nhau dọc theo tuyến đường trong một sự kiện đi bộ.
Nơi tìm sự kiện đi bộ
- Đi bộ Finder : Làm thế nào để tìm các chuyến đi từ thiện, đi bộ của tiểu bang, đi bộ marathon thân thiện và nửa marathons, và các tuyến đường để thưởng thức.
- Kiểm tra các cửa hàng giày chạy bộ tại địa phương để biết các tài liệu quảng cáo và ấn phẩm liệt kê các sự kiện đi bộ và chạy.
- Kiểm tra với câu lạc bộ đi bộ địa phương cho các sự kiện sắp tới và đi bộ nhóm.
- Lịch cộng đồng liệt kê các sự kiện đi bộ từ thiện sắp tới.
4. Làm thế nào để tìm đồng hành đi bộ và đi chung xe
Những gì bạn muốn: Một người nào đó để chia sẻ một chuyến đi bộ với, trong một ngày hoặc lâu hơn. Một trong những lợi ích lớn của các câu lạc bộ đi bộ ở châu Âu là họ sắp xếp xe buýt hoặc đi chung xe cho các sự kiện đi bộ.
Lợi ích:
- Chi phí cổ phần - phí gas, phí vào công viên, phí đỗ xe.
- Có một người lái xe VÀ một người điều hướng, một người nào đó bị lạc.
- Chia sẻ chi phí khách sạn cho các chuyến đi bộ và tour du lịch, tiết kiệm bổ sung duy nhất.
- Camaraderie, thành tích được chia sẻ và ai đó để nói chuyện trên đường.
Nơi tìm
- Tham gia một câu lạc bộ đi bộ và tuyển dụng đồng hành đi du lịch hoặc đi chung xe.
- Trên các chuyến đi bộ, yêu cầu công ty du lịch kết hợp bạn với các khách du lịch cá nhân khác để bạn có thể lưu phần bổ sung duy nhất.
5. Đồng hành đi bộ trực tuyến
Những gì bạn muốn: Để trò chuyện với những người đi bộ khác về việc đi bộ. Chia sẻ kinh nghiệm, chiến thắng, đặt câu hỏi, khuyến khích lẫn nhau.
Lợi ích:
- Tốt sao lưu khi bạn không thể tìm thấy bạn đồng hành sống.
- Có nhiều khả năng xác định vị trí một chuyên gia hoặc người đi bộ có kinh nghiệm để cung cấp cho bạn lời khuyên.
- Hướng dẫn trực tuyến, huấn luyện, khuyến khích có sẵn 24 giờ một ngày, 7 ngày một tuần.
Nơi tìm
- Facebook Giới thiệu về Walking: Một nhóm nổi tiếng.
- Meetup.com: Tìm các nhóm đi bộ trong khu vực của bạn.
- Nhóm email danh sách đi bộ: Nhóm hàng trăm người đi bộ này trên toàn thế giới giao dịch thông điệp về đi bộ, đặc biệt là đi bộ sự kiện volkssport.
- Racewalk Email Group: Hàng trăm thư thông báo email thương mại hàng ngày - tất cả mọi người từ các đối thủ cạnh tranh Olympic và huấn luyện viên cho người mới bắt đầu. Nơi tuyệt vời để được tư vấn về việc đi bộ từ các chuyên gia.