1 - Hướng dẫn dành cho nam và nữ
Đi xe đạp theo nhóm là một trong những hoạt động quan trọng để có thiết bị phù hợp. Chi tiêu một thời gian dài trong yên xe trong khi thực hiện đào tạo khoảng cường độ cao có nghĩa là bạn cần trang phục đủ hỗ trợ để đứng lên đến nhiệt. Kiểm tra các lựa chọn may mặc ưa thích của tôi cho nam và nữ.
2 - Đàn ông: Chu kỳ tiết kiệm của Jewel
Guys, nếu bạn mới đi xe đạp, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi mặc quần soóc đi xe đạp truyền thống, quần sooc. Không sao đâu. Chỉ cần không giải quyết cho chạy quần short hoặc quần short bóng rổ ở vị trí của họ. Thay vào đó, hãy chọn một cặp quần soóc lỏng lẻo được thiết kế đặc biệt để đi xe đạp, chẳng hạn như Pearl Izumi Canyon Short. Chúng cung cấp sự thoải mái tiết kiệm kim hoàn của một sơn dương để xây dựng "xương ngồi" của bạn.
3 - Nam giới: Độ ẩm cao cấp
Ngoài quần short phù hợp, bạn sẽ muốn có một đầu hút ẩm thực sự được thiết kế để theo kịp với mồ hôi của một buổi tập luyện cường độ cao. Bể thể thao Ibex W2 làm bằng len Merino và nylon sẽ giúp kéo mồ hôi ra khỏi cơ thể của bạn để bạn có thể ở lại càng khô càng tốt trong suốt quá trình tập luyện.
4 - Đàn ông và phụ nữ: Một đôi vớ tuyệt vời
Phụ nữ và nam giới, bàn chân của bạn sẽ có một đập trong lớp học đi xe đạp nhóm của bạn! Điều này có thể không phải là một đập cao tác động, một la chạy, nhưng họ sẽ được đưa qua các bước tuy nhiên. Điều đó có nghĩa là bạn cần một cái vớ để theo kịp vết bỏng. Chân cao hiệu suất vớ siêu nhẹ là giải pháp hoàn hảo. Mỏng và nhẹ, chúng sẽ không chiếm nhiều chỗ trong giày đi xe đạp của bạn. Chúng được thiết kế để lau mồ hôi, cung cấp thông gió thông qua phần trên của sock, và ngăn chặn gót chân trượt xuống mặt sau của giày của bạn. Họ cũng đến trong một loạt các màu sắc thích hợp cho nam giới và phụ nữ.
5 - Đàn ông: Áo thun sau tập luyện
Tất cả mồ hôi đó có thể khiến bạn lạnh lùng sau giờ học. Đóng gói áo choàng thoải mái trong túi để bạn có thể cởi bỏ mồ hôi và giữ ấm khi rời studio. Tôi yêu áo của nam giới từ super.natural. Vải bấc ẩm nhanh gấp 6 lần so với len Merino và khô nhanh hơn 55% - chắc chắn quan trọng đối với áo thun sau tập luyện.
6 - Phụ nữ: Áo ngực thể thao tuyệt vời
Phụ nữ, đừng đánh giá thấp tầm quan trọng của một chiếc áo ngực thể thao tốt trong lớp học đi xe đạp. Vikasa Yoga Sports Bra từ Cozy Orange cung cấp sự kết hợp hoàn hảo giữa hỗ trợ và phong cách. Áo ngực bao gồm lưới thoáng khí để giúp giữ cho bạn mát mẻ, tách bọt có thể tháo rời để cung cấp cho bạn hình dạng, và dây đai rộng hơn mà chéo chéo để hỗ trợ bổ sung.
7 - Phụ nữ: Áo mưa ẩm
Giống như các chàng trai, phụ nữ sẽ muốn một cái đầu sẽ giữ cho chúng khô ráo, ngay cả sau một dãy đồi giả vờ cứng rắn. Sugoi chuyên về chạy xe đạp, chạy bộ và ba môn phối hợp, vì vậy bạn biết RPM Jersey của họ sẽ không thất vọng. Ngoài vải ẩm ướt, hình dạng hấp dẫn và màu sắc đẹp, chiếc áo cũng có một túi tiện dụng ở phía sau, nơi bạn có thể lưu trữ khóa của bạn hoặc ID phòng tập thể dục.
8 - Phụ nữ: Xe đạp hiệu suất cao Knicker
Những Sugoi Verve Bike Knickers có thể trông giống như capris tập luyện tiêu chuẩn, nhưng ngoại hình có thể là lừa dối. Hiệu suất kéo dài, vật liệu thấm sẽ giữ cho bạn khô trong suốt lớp học của bạn, trong khi sơn dương tích hợp cung cấp sự hỗ trợ bạn cần để giữ cho bạn trong yên xe. Thêm vào đó, chân mở ruched và đường sạch sẽ làm cho các knickers cực kỳ con số tâng bốc.
9 - Một chiếc váy xe đạp dễ thương
Đôi khi bạn chỉ muốn mặc một cái gì đó nhiều hơn một chút "girlie" khi đi đến phòng tập thể dục. Nhập: Váy thể thao 'Gym Girl Ultra skort với built-in "shorties" bên dưới váy. Nó sẽ trông giống như tuyệt vời trên chiếc xe đạp vì nó đi ra ngoài cho cà phê sau khi tập luyện của bạn. Chỉ cần nhớ - những thứ này không có lớp sơn lót tích hợp, vì vậy bạn có thể muốn mặc quần lót với lớp lót sơn lót để hỗ trợ "xương ngồi".
10 - Phụ nữ: Áo thun sau tập luyện
Giống như các chàng trai, phụ nữ sẽ muốn có một coverup để giữ ấm sau khi tập luyện đi xe đạp mệt mỏi. Tắt đầu tập luyện ướt của bạn và thay bằng một chiếc áo ấm cúng, nhẹ nhàng, như chiếc áo này từ siêu nhiên. Giống như phiên bản của nam giới, đầu siêu nhiên này cũng khô nhanh hơn len Merino, và nó ấm cúng và dễ thương, để khởi động!
11 - Đàn ông và phụ nữ: Bộ lọc âm thanh
Nếu bạn mới đi xe đạp theo nhóm, bạn có thể ngạc nhiên trước âm nhạc bùng nổ như thế nào thông qua loa. Nếu tai bạn nhạy cảm, hoặc bạn chỉ muốn bảo vệ bản thân khỏi bị mất thính giác (một động thái khôn ngoan), hãy cân nhắc chọn một bộ lọc âm thanh lồng tiếng. Họ nhìn và hành động như phích cắm tai thời trang, nhưng thay vì âm thanh bị bóp nghẹt, họ lọc âm thanh, giảm tác động của âm nhạc lớn, nhưng vẫn cho phép bạn nghe tín hiệu của người hướng dẫn.