Giữ thoải mái và an toàn thông qua tất cả các động thái của bạn
Bất cứ ai thực hành yoga đều biết cách thiết yếu thảm tập yoga phù hợp với thói quen của họ. Nếu mat của bạn trượt, mùi, hoặc rơi ra xa nhau, nó có thể làm bạn mất tập trung từ nhiệm vụ của bạn — cộng với thảm sai có thể nguy hiểm khi bạn đang di chuyển phức tạp hơn. Vì mọi người ở cấp độ khác nhau và có nhiều sở thích khi nói đến thảm tập yoga của họ, chỉ cần mua bất kỳ tấm thảm cũ nào cũng không làm được. Và bên cạnh yoga, chúng cũng được sử dụng cho pilates, calisthenics, thiền định, và nhiều hơn nữa để chúng phục vụ rất nhiều chức năng.
Rất may, bạn sẽ thấy rằng có rất nhiều lựa chọn trên mạng, và đó là một điều tốt! Một số người thích chiếu phim nặng nề cho việc tập luyện tại nhà và một buổi tập rất cơ bản cho yoga của họ trong những ngày công viên. Một số người thực hành yoga nóng, và yêu cầu một tấm thảm sẽ hấp thụ tất cả mồ hôi, trong khi những người khác có thể muốn một trong đó là dễ dàng để tote đến lớp học của họ. Dù phong cách hay sở thích của bạn, ở đây, những tấm thảm yoga tốt nhất cho bạn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một tấm thảm đa mục đích có thể làm việc cho các thói quen tập luyện tại nhà, các động tác yoga đơn giản và hơn thế nữa, thì GoYoga Mat phù hợp với bạn. Ở độ dày 1/2 ", nó là một chút đệm cho một số yogi tiên tiến, nhưng nếu bạn thích thêm đệm này chỉ là điều. Giá cũng rất hợp lý, vì vậy nếu bạn chỉ mới bắt đầu trên hành trình tập thể dục của bạn và aren ' Hãy chắc chắn những gì bạn thực sự thích, đây là một điểm khởi đầu tốt.
Mô hình này có hơn 7.000 đánh giá từ những người khen ngợi nó vì giá cả tuyệt vời và thoải mái của nó. Nó đi kèm trong sáu tùy chọn màu sắc khác nhau và đi kèm với một dây đeo mang tiện dụng để đưa đến phòng tập thể dục hoặc khi bạn đi du lịch.
Bạn biết bạn sẽ đổ mồ hôi rất nhiều trong một lớp học yoga nóng, có thể là phong cách Bikram hoặc một dòng chảy vinyasa nóng. Điều này có nghĩa là bạn cần một tấm thảm cung cấp bề mặt không trơn trượt. Thảm tập Yoga 2-trong-1 của Aurorae Synergy là lựa chọn tốt nhất của bạn, vì lớp trên cùng của nó là một tấm khăn trải giường không trơn trượt, siêu thấm được kết nối với một tấm thảm tập yoga nhựa Poly Polymer môi trường dày 5mm.
Bạn càng đổ mồ hôi, tấm thảm càng cứng, cho phép bạn tập trung vào những nắm giữ, dòng chảy và sự đảo chiều dài của bạn mà không sợ bị trượt và tự làm bị thương. Nếu bạn kết hợp thực hành của bạn giữa các lớp học nóng và không nóng, bạn có thể chỉ cần lật mat để sử dụng mặt PER.
Gaim đã luôn cung cấp một tấm thảm thực sự đáng tin cậy cơ bản và đáng kinh ngạc. Tùy chọn kẹp khô là thảm tập yoga bán chạy nhất của thương hiệu và có một tấm thảm dính hoặc không có mồ hôi. Trong khi một số tấm thảm có thể di chuyển khắp nơi — trượt quanh sàn — tùy chọn này vẫn được đặt. Ngay cả khi bạn bắt đầu đổ mồ hôi và cần phải đặt một chiếc khăn yoga xuống, nó cung cấp một bề mặt hấp dẫn tốt đẹp.
Thảm cho phép bạn đi sâu hơn vào tư thế nhờ lớp phủ ngoài làm ẩm độ ẩm và tạo ra độ bám rất tốt khi bạn đổ mồ hôi. Thảm 5mm được làm từ nhựa PVC rất tốt cho những ai không thể sử dụng thảm cao su do độ nhạy cao su.
Thảm nhẹ và bền cũng cung cấp nhiều đệm để hỗ trợ khớp của bạn.
Các studio yoga, quần áo yoga, và có, thảm tập yoga, tất cả đều có thể khá đắt tiền. Nếu bạn đang ở trên một ngân sách, hoặc không chắc chắn bạn muốn cam kết thực hành, có được Ecoy Friendly Non-Slip Yoga Mat của Heathyoga. Thảm là mủ cao su, rộng hơn, có vật liệu TPE thân thiện với môi trường và có bề mặt nâng lên cho phép có độ bám cao hơn. Người mới bắt đầu và học viên nâng cao cũng sẽ đánh giá cao các hướng dẫn về vị trí bàn tay và bàn chân trên tấm thảm.
Sự khác biệt lớn nhất giữa thảm này và các lựa chọn ngân sách thân thiện khác là không có mùi quá mức và thiếu đệm. Và trong khi nhiều tùy chọn thân thiện với môi trường hướng về phía đắt hơn, Heathyoga cung cấp tốt nhất của cả hai thế giới.
Thảm có độ dày 6mm, làm cho nó lý tưởng cho một người có đầu gối xấu. Trong khi đó, thiết kế kết cấu hai lớp đảm bảo sự hấp dẫn tuyệt vời, trong khi kết cấu không trượt hai mặt sẽ giữ cho bạn không bị thương.
Thảm tập yoga tiêu chuẩn đo khoảng 68 "L x 24" W. Nhưng nếu bạn thực sự cao, đó không phải là lý tưởng chính xác. Thảm cao su Para Yoga XL của Hugger Mugger có kích thước 78 ”x 28”, vì vậy chân tay dài của bạn có nhiều không gian trên tấm thảm. Ngay cả một người phù hợp tuyệt vời trên một tấm thảm tiêu chuẩn sẽ thích bề mặt thêm cho các chuỗi sáng tạo mà bạn đã sử dụng mỗi inch của tấm thảm của bạn. Thảm cũng có độ bám cao cấp trên cả hai mặt, được làm bằng cao su thiên nhiên cực kỳ bền và có độ dày 6mm với đệm tuyệt vời và khả năng hấp thụ sốc.
Nếu bạn cần một tấm thảm siêu đàn hồi, hãy lấy Mat Yoga Pro của Manduka. Mặc dù nó không lý tưởng cho một lớp học yoga nóng, nó là tuyệt vời cho thực hành nhà của bạn hoặc một dòng chảy không làm nóng. Do độ dày 6mm của nó, thảm có hỗ trợ đầu gối tuyệt vời. Đối với những người thực sự muốn tránh hấp thụ mồ hôi và mùi còn sót lại của nó, thảm này cung cấp chỉ là những gì bạn đang tìm kiếm. Nó cũng được làm bằng nhựa PVC an toàn được chứng nhận sinh thái và không chứa các độc tố như phthalate.
Thảm tập yoga 4.8mm này là tấm thảm phổ biến nhất của Jade. Nó cung cấp lực kéo hoàn hảo và đệm vừa đủ trong khi cũng cực kỳ nhẹ. Độ bám là một tính năng đáng chú ý khác. Do thiết kế tế bào mở của mat, nó hấp thụ độ ẩm, vì vậy bạn có thể tránh trượt khắp nơi. Nó không hoàn toàn như thấm hút như thảm được thiết kế cho yoga nóng, nhưng khăn yoga vải terry vải của thương hiệu đặt xuống độc đáo và sẽ dính tốt nếu bạn đang đổ mồ hôi khá một chút. Sản phẩm ngọc bích thân thiện với môi trường ở cấp độ khác. Các thảm được làm bền vững với cao su tự nhiên khai thác từ cây cao su, đó là một nguồn tài nguyên tái tạo nhanh chóng. Chúng được sản xuất tại Hoa Kỳ và tuân thủ tất cả các luật bảo vệ môi trường, lao động và người tiêu dùng của Hoa Kỳ. Thêm vào đó, đối với mỗi tấm thảm được bán, Jade trồng một cây!
Trong khi một tấm đệm cao su nặng lớn bổ sung có thể là tuyệt vời cho thực hành yoga nhà hoặc phòng thu của bạn, trọng lượng và kích thước của nó làm cho nó không thể đi du lịch. Nếu bạn muốn ném thảm trong giỏ xe đạp và đi đến công viên, hoặc thậm chí muốn mang nó theo bạn khi bạn đi nghỉ mát, bạn cần đảm bảo rằng bạn có thứ gì đó nhẹ nhưng hoàn thành công việc.
Lululemon của Reversible (Un) Mat là một tấm thảm cực kỳ nhẹ nhàng hoàn hảo cho yoga của bạn trên đường đi. Các dễ dàng để đóng gói mat, mà các biện pháp 71 "x 30", được thực hiện với một lớp trên cùng polyurethane, trong đó hấp thụ độ ẩm để bạn có thể làm việc chăm chỉ, phá vỡ một mồ hôi, và vẫn có một va li tốt đẹp. Độ dày của mat đo 1,5mm.